März 11, 2021

Der Corona – Burnout

Sowohl in der Coaching Praxis als auch in der Psychotherapeutischen Praxis arbeiten wir in den letzten Wochen an vielen Stellen mit Menschen, die langsam, aber sicher an Corona und den Begleiterscheinungen ausbrennen. Wir nennen es den Corona Burnout. 

Die fortlaufende Berieselung mit ständig neuen Negativnachrichten, sowie das konsequente Fehlen von Ausgleichs- und Abwechslungsaktivitäten sind schon ein großes Paket, was ordentlich aufs Gemüt schlagen kann. 

Ein deutlicher Anteil der betroffenen Menschen kämpft dann noch mit Home-Office, was oft die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Privatzeit weiter verschwimmen lässt. 

Dann kommen noch Home-Schooling Aktivitäten dazu, eventuell auch noch mit Inhalten, die das eigene Basiswissen deutlich überschreiten und an Kinder und Jugendliche gebracht werden sollen, die ebenfalls in ihren gewohnten Abläufen und Entwicklungen beeinträchtigt sind, ist die komplette Überlastung „plötzlich“ da. 

Es trifft Männer, Frauen, Kinder und strahlt immer in die Familien und belastet diese ganz extrem. 

Und dann? Wo ist der Ausweg, wie kann ein betroffener Mensch dann wieder zur Ruhe kommen und neue Energie tanken?

Die Strukturelle Lösung ist wie immer ganz einfach, die praktische Umsetzung alleine oft sehr schwierig und je nach Stadium nicht mehr alleine zu schaffen. 

Es geht darum, Strukturen zu schaffen, die den Betroffenen Zeitfenster einbaut, in denen Sie sich nur um sich kümmern können, keine Anforderungen von „Außen“. Und es geht darum, einen gesicherten Raum mit den betroffenen zu schaffen, wo alles ausgepackt werden kann, was gerade aufs Gemüt drückt. Es geht um Zuhören, Mitfühlen und Aufbauen, um Ziele, Empfindungen, oft Scham und immer um Überlastung und Verzweiflung. 

Wir arbeiten mit diesen Betroffenen auch in dieser sehr speziellen Situation (per Video-Telefonie) konsequent daran, sich aus dieser stressigen Situation mental heraus zu arbeiten und sich zu entwickeln. 

Speziell dazu haben wir unser 5 Wochen Corona Burnout Intensive Coaching entwickelt.

Und auch dabei gilt: 

Für jede Xte Anmeldung zum Corona Burnout Intensiv Coaching bieten wir ein 5 Wochen Intensiv Coaching für Menschen, die sich so ein Coaching finanziell nicht leisten können KOSTENFREI an. Sprechen Sie uns bitte an.   


Wenn Sie in so einer Situation stecken oder jemand in Ihrem Umfeld, bitte scheuen Sie sich nicht, Hilfe dazu zu holen. Diese Krisen sind schwierig allein zu lösen und wir erleben momentan fast jeden Tag, wie die Situationen eskalieren und die Betroffenen de-kompensieren.

Bei Fragen, Anmerkungen oder Ähnlichem gilt wie immer: Gerne!

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